为庆祝建团百年，激昂青春奋斗，我们在全体团员中开展“建团百年，青春同行”活动，通过百名团员践行百件小事来礼赞青春，献礼百年。

第42件事:打卡背单词，做更优秀的自己

旅游管理1901团支部的杨铭悦认为共青团是党的助手和后备军，作为共青团员的我们肩负着建设美好祖国的重任。大学是我们为未来打下坚实基础的重要时期，更应该养成良好习惯，不断学习专业知识，努力充实自己，不负韶华，努力成为堪当民族复兴大任的时代新人。

“背单词，在英语学习中可以说是最枯燥无味的事情，但却也是最必不可少的事情。每天背新的单词，养成及时复习的习惯，词汇量会逐渐增加，英语阅读会变得更容易。万事开头难，习惯成自然。养成背单词打卡的习惯后也可以让我们养成更多的新习惯。很多事情初看都会觉得困难，但长期、踏实地努力，每天进步一点，十天，二十天，以此类推就会看到惊人的变化，然而这种‘奇迹’是不实际坚持永远也感受不到的。只有坚持下去，才能真正提高自己，让自己变得更优秀。”

第43件事:践行光盘行动，反对铺张浪费。

旅游管理2001团支部的熊耀耀身体力行“光盘”行动，呼吁大家：“反对浪费，从我做起，光盘行动，大家行动起来！”

正如熊耀耀所说:“厉行勤俭节约，反对铺张浪费。其实吃光自己盘子里的食物，不但给环境减少了污染，更体现了我们的勤俭节约的传统美德。‘一粥一饭，当思来之不易；半丝半缕，恒念物力维艰。’意思是说吃每一碗粥，每一碗饭时，应该想想这碗粥里有多少人的付出，多少能源消耗从而珍惜粮食。全世界饥饿人数高达8亿；全球平均每年饥饿死亡人数达1000万，每六秒钟就有一名儿童因饥饿而死亡!文明就餐，不仅仅是个人良好素质的表现，更是一种美德的塑造。其实‘光盘行动’就在我们身边，如果你寻找就能发现!”让我们致力于“光盘行动”中吧!节约食物,珍惜食物，从自己做起，从身边做起，从现在做起，共同创造文明社会！

第44件事：保持积极心态，乐观迎接生活

旅游管理类2102团支部的张旨盈认为保持积极的心态对我们每天的学习，生活都有很大的帮助。对自己充满信心，对未来充满信心，有助于我们不断向目标迈进，不断提升自己。于是，她给我们分享了几个保持心态的小技巧，希望我们能发现生活中的惊喜与可爱。

第一，在内心鼓励自己。要相信自己可以把事情做的很好，不要在挑战来临的时候就否定自己，觉得自己不行，做不到而放弃。我们要常常对自己说“我可以，我是最棒的，我一定行。”这种积极的心理暗示非常有效，会使自己浑身充满力量。

第二，知足，停止抱怨。我们要对自己有要求，但要适度。要求过高难以达到难免会带来失落感和自我怀疑。要对自己有较为清醒的认识，不高估也绝不低估自己，努力去争取自己想要的，同时也珍惜和感谢我们已经拥有的。我们要主动的去适应环境，而不是让环境来适应我们，减少抱怨，减少负能量，促进你奋进，也是给你身边的人最好的礼物。

第三，多锻炼，多反思。锻炼不仅对身体有好处，也对心态的调整有帮助。不信的去试试，心情不好的时候，去操场上跑一跑，会感觉坏情绪都被发泄完了。也可以多反思，通过写日记等方式，把自己的烦心事写下来，同时不断反思自己，追求进步。

第45件事：浇灌河大树苗，塑造诚信品格

研究生团支部的李薇在活动过程中利用支付宝给河大公益林浇水，感悟颇多：“本次活动让我懂得了人生以诚信为基石。我们的风采，以诚信为旗帜;我们的成就，因诚信更显辉煌;我们的明天，因诚信才洋溢期望。作为一名研究生，要培养自立自律、刻苦学习的作风，塑造高尚品格、坚决抵制考试作弊歪风，自觉遵守考场纪律，坚决杜绝各种考试舞弊行为，展现自我水平，用真实的成绩证明自我的实力。”

第46件事：七天为界，改掉坏习惯

研究生团支部的李慧以7天为一个周期，坚持每天7点半起床，早睡早起,改掉了晚睡、赖床的坏习惯。她谈到：“行为养成习惯，习惯形成品质，品质决定命运。养成良好的习惯将使自己受益终生。不管是主动学习的习惯、勤于思考的习惯，还是乐于助人的习惯……好习惯，成就一生。保持良好的身体状态，才能拥有更多的革命本钱，有利于实现目标。身体是自己的，你不爱惜，没人心疼。”

每一件事，都是团员们对中国共产主义青年团最深情的告白。期待下期与团之约！