为庆祝建团百年，激昂青春奋斗，我们在全体团员中开展“建团百年，青春同行”活动，通过百名团员践行百件小事来礼赞青春，献礼百年。

第77件事：健康作息，充实自己

旅游管理2001团支部的孙宁禹同学选择两周早睡早起，以提高身体素质。

诚然，早睡早起身体好。但是，就现在大学生的生活作息情况来说，已经很少有人可以做到真正意义上的“早睡早起”了。孙宁禹同学坚持打卡早睡早起，感慨颇多，“我见过了早上六点半校园里的日出，旭日初升让我感受到的蓬勃的生命力，迎着初升的太阳踏上新一天的学习旅程。每天早起让我有了更多空闲时间，也看见了同一时间在校园里学习的小伙伴，大家都在默默努力，我以他们为榜样，更有活力地去工作和学习，更有效率的去完成每一件事。此外，早睡早睡也让我有了良好的生活作息，打卡让我了解到了世界这么大，优秀的人这么这么的努力，现在的自己作为一名团员，脚踏实地不断打磨自己才能更好的进步，现在的我不用定闹钟也会在清晨自然醒来，迎接美好的每一天。”

早晨的太阳升起，一天的生活开启。每天早睡早起，养成良好作息习惯，用更多的时间做更有意义的事，充实自己的生活。

第78件事：早起锻炼身体，领略惬意生活

文化产业管理1901团支部的王美景同学早起陪公园里的爷爷奶奶锻炼身体，既做到了早早起床，又可以锻炼身体，同时还会收获爷爷奶奶的温暖的问候。

早晨的空气很清新，并不像中午那样闷热。去公园的路上每隔一小段路都能看到一个或几个大爷站在湖边吹风、聊天、钓鱼，惬意至极。公园里的风吹得很舒服，早起锻炼身体的人也很多，从小推车里的婴儿到白发老人，三三两两聚在一起，有的跟着音响里的音乐做操，我跟着练了半天也没能跟上趟；有的围在健身器材那儿锻炼；还有打陀螺的，鞭子抽得震天响；回来时还遇到身穿太极服的大爷在拉伸。平时总是爱睡懒觉，但仅早起锻炼一次，便能感到很多的不同。不仅比平时多出了两三个小时的时间可以做更多事情，也使我这一天精力充沛，头脑清醒，生活更加充实。

早起陪爷爷奶奶锻炼身体，不仅可以感受到青春的活力，还可以体会浓厚的人间烟火味。

                第79件事：疫情结束之后，用脚步丈量祖国大地

“疫情结束你想干什么？”我想，每个人都会给出自己不一样的答案。旅游管理2002团支部的陈媛同学也写下了自己最想做的事情——旅游。用自己的脚步去丈量祖国大地，去体验不同地区的风土人情，增加社会经验。

我们总觉得“不妨不妨，来日方长”，一不小心，突如其来的疫情“偷”走了时光，那些自由出行的日子、那些没有迈出的步伐、那些没有实施的计划、那些想起来就口水直流的街头美食......很多稀松平常的日常美好，似乎都加上了一个前提——“等疫情结束以后”。

    陈媛同学似乎说出了很多人的心声，“疫情之后我最想的当然是旅游！”疫情之下，口罩遮住了我们的面容，也阻碍了我们去看世界的脚步。“我一直很喜欢看旅游博主的视频，在她们的视频里，有沙漠、戈壁、林海等各种景色，每一帧都很美，最大的遗憾就是不能亲眼看到！所以疫情结束之后，我想亲自去看看，去体验别处的风景，用自己的脚步去丈量祖国的美好河山。

我始终相信，没有一个冬天不会过去，没有一个春天不会来临。春芽定会在晨光中破土而出，愿我们的祖国，终迎春日暖，处处生机盎然。”

第80件事：健康饮食，提升身体素质

旅游管理类2101团支部的胡梦朵同学养成坚持吃早餐的习惯，健康饮食，提升身体素质，过更健康的生活，以健康的体魄为基础，为团的发展做更多的贡献。

相比高中作息规律、饮食健康的生活而言，当代大学生已经很少可以坚持每天吃早餐，维持健康饮食了。对于每一个“起床困难户”来说，突然早起吃早餐或许会不适应，但只有自己真正坚持起床吃早餐之后才可以体会到健康饮食、规律饮食的意义所在。胡梦朵同学这样说：“经过一番思想挣扎之后，选择起床吃早餐。到了餐厅吃完饭之后，走在路上，整个人心情都很舒适。有一种轻松、欢快的感觉，这是赖床给不了我的。此外，精神状态也变得特别好，上课也能专心投入听课。不得不说，这是一件利于健康的事情，在今后的生活中，我也要把这个习惯坚持下去。”

第81件事：打卡涂鸦井盖，欣赏创意作品

文化产业与旅游管理学院研究生团支部的李小搏同学选择打卡校园里的井盖涂鸦作品，逛逛校园，欣赏创意作品。

“在看到这些涂鸦时，我能充分的感受到当时参与涂鸦的同学们的热情，图画栩栩如生，美好而又充满夏天的气息，为河大校园增添了一抹亮色，为同学们在匆忙学习的路上的匆匆一瞥增添更多快乐。然而可能是因为时间匆匆，已有许多磨损，倒生得一丝可惜。

在建团百年之际，我不禁感慨，中国共产主义青年团走过的一百年路程，是无数个五四青年革命先烈们开创出来的一条自强不息、繁荣昌盛的道路。作为共青团员，我们应当在美好的青春之时，身怀抱负，做一个有家国情怀、自强不息的共青团员，遵守团的纪律，服从团的安排，强化个人能力，不断地向优秀的人学习。诚然，井盖涂鸦作品的创作者便是我们学习的榜样，用自己的创意来为我们的校园增添一抹色彩。”

每一件小事都是心意的表达，每一处风景都是生命的驿站，期待下期与团之约！