看，那黄灿灿的迎春花一簇簇期待着春天的到来，又好似在对我们说：“一定要预防流感性感冒哦”；看，那娇滴滴的桃花一朵朵装饰着春天的色彩，又好似在提醒我们：“一定要及时预防皮肤过敏哦”。

那我们该如何做才能保持健康的身体，在这个春天留在青春的足迹呢？下来让花使者告诉你吧！

一、预防流行性感冒

流行性感冒也就是我们常说的流感，这属于一种传染性疾病，主要是病毒感染引起的，会通过飞沫、接触传染，而且传播速度快。我们要积极做好预防措施，特别是易感人群。

预防方法：

1、增强机体免疫力：保持乐观的心态、确保充足的睡眠和一定量的运动；

2、避免到人多的地方；

3、注意卫生；

4、注意饮食营养；

5、保持室内空气清新；

二、预防皮肤过敏

身边常见的过敏源有哪些：

1、飞扬的花粉

微小的花粉颗粒从各种树、草、花等植物中飞散出来，隐藏在空气中，并随空气的流动到处游荡，是很强的过敏原。

2、飘浮的灰尘

灰尘过敏是最常见的过敏，主要来自各种织物的纤维，如棉纤、皮毛和其他纤维，尤其在春天，灰尘会随着流动的空气而四处飞扬。　

预防方法：10招令你远离春季皮肤过敏

1、生活要有规律，保持均衡的饮食及充足的睡眠。

2、保持皮肤清洁，经常用冷水洗脸，以增强肌肤抵抗力。

3、要保证皮肤吸收充足的水分，避免炎热引起的皮肤干燥。

4、经常洗头，养成每天洗头的习惯，可防止敏感物质如灰尘、花粉等附着在头发上，进而引发皮肤过敏。

5、多摄取维生素A、C及E等，这些都是对皮肤有益的，对健康皮肤如此，对敏感皮肤更为重要。

疫情肆虐的现在，我们不仅要防疫，更要预防各种常见的疾病，定期体检，百花齐放的春天等着你健康的光临！